網紅的藏寶箱很多人問我
1. 吃口袋餐就不用吃飯嗎？
2.不吃是不是就會復胖？
3.應該不是靠吃口袋餐瘦的吧？
4.懷孕、哺乳、高血壓血糖可以食用嗎？
Ans.
1. 一日三餐，我會有其中一餐用口袋餐來取代
如果想要效果好，建議是晚餐
2.維持飲食控管+規律運動，不管有沒有吃口袋餐都比較不容易復胖
3.沒拍戲的時間，我會逼自己規律運動+少吃澱粉（飲食控管），搭配肚子餓時喝口袋餐來達到自己希望的體態
4.因每人的體質狀況不一，建議詢問專業人員評估後再食用比較安心
希望可以幫助到大家的疑問
如果還有其他的問題，也歡迎留言給我🙂
#健康很重要
#多動少吃睡飽最重要 🥰
#祝大家身體健康